ใบว่านหางจระเข้
GI 5 · ต่ำGL 0.2 / 100 กรัม9/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
5 GI
GL 0.2 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 9/10
- มีแคลอรี่และน้ำตาลต่ำมาก
- มีโปรตีนต่ำ
ใบว่านหางจระเข้ มีดัชนีน้ำตาล 5 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 18 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ใบว่านหางจระเข้ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
15
แคลอรี่
3.8 g
คาร์โบไฮเดรต
0.2 g
โปรตีน
0.1 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 15 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 3.8 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.3 g |
| ธรรมชาติ | 0.3 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.6 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.4 g |
| โปรตีน | 0.2 g |
| ไขมัน | 0.1 g |
| อิ่มตัว | 0.01 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.09 g |
| โซเดียม | 8 mg |
ระดับการแปรรูป
5%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีแคลอรี่และน้ำตาลต่ำมาก
- มีปริมาณน้ำสูง
- มีสารต้านอนุมูลอิสระ
- มีโปรตีนต่ำ
- มีใยอาหารน้อยมาก
- อาจทำให้ระคายเคืองระบบทางเดินอาหารหากบริโภคมากเกินไป
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ใบว่านหางจระเข้ คือเท่าไร?
ใบว่านหางจระเข้ มีดัชนีน้ำตาล 5 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 0.2 ต่อ 100 กรัม
ใบว่านหางจระเข้ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ใบว่านหางจระเข้ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (5) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ใบว่านหางจระเข้ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ใบว่านหางจระเข้ มีภาระน้ำตาล 0.2 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ใบว่านหางจระเข้ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
