ไข่เสริมโอเมกา-3

ไข่เสริมโอเมกา-3

ไม่มีดัชนีน้ำตาล9/10

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล

1.1 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 9/10
  • มีกรดไขมันโอเมกา-3 สูง
  • มีคอเลสเตอรอล

ไข่เสริมโอเมกา-3 ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 1.1 กรัมต่อ 100 กรัม

อัปเดตเมื่อ 13 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ ไข่

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ไข่เสริมโอเมกา-3 เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

143
แคลอรี่
1.1 g
คาร์โบไฮเดรต
12.6 g
โปรตีน
10.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่143 kcal
คาร์โบไฮเดรต1.1 g
น้ำตาล (รวม)1.1 g
ธรรมชาติ1.1 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0 g
โปรตีน12.6 g
ไขมัน10.5 g
อิ่มตัว3 g
ไม่อิ่มตัว6.5 g
โซเดียม140 mg

ระดับการแปรรูป

10%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีกรดไขมันโอเมกา-3 สูง
  • แหล่งโปรตีนที่ดีเยี่ยม
  • อุดมไปด้วยสารอาหารจิ๋ว
  • มีคอเลสเตอรอล
  • มีไขมันอิ่มตัวในระดับปานกลาง

สารก่อภูมิแพ้

มี: ไข่

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ไข่เสริมโอเมกา-3 คือเท่าไร?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ไข่เสริมโอเมกา-3 มีคาร์โบไฮเดรต 1.1 กรัมต่อ 100 กรัม

ไข่เสริมโอเมกา-3 เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ไข่เสริมโอเมกา-3 มีคาร์โบไฮเดรต 1.1 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค

ตรวจสอบ ไข่เสริมโอเมกา-3 ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ