ขนมปังแซนด์วิชโฮลเกรนบาง 100%

GI 45 · ต่ำGL 20.4 / ชิ้น6/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

45 GI

GL 20.4 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 17 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 6/10

ขนมปังแซนด์วิชโฮลเกรนบาง 100% มีดัชนีน้ำตาล 45 ต่ำกว่า ขนมปังแซนด์วิช ปกติ (75) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 20.4

อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ขนมปังแซนด์วิชโฮลเกรนบาง 100% เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

220

แคลอรี่

38 g

คาร์โบไฮเดรต

9 g

โปรตีน

3 g

ไขมัน

ต่อ 100g

60%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

มี: กลูเตน

อาจมี: ถั่วเหลืองนมไข่งา

ดัชนีน้ำตาลของ ขนมปังแซนด์วิชโฮลเกรนบาง 100% คือเท่าไร?

ขนมปังแซนด์วิชโฮลเกรนบาง 100% มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 20.4; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 17

ขนมปังแซนด์วิชโฮลเกรนบาง 100% เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ขนมปังแซนด์วิชโฮลเกรนบาง 100% มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ขนมปังแซนด์วิช ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ขนมปังแซนด์วิชโฮลเกรนบาง 100% มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ขนมปังแซนด์วิช ในฐานข้อมูลนี้ (17 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ขนมปังแซนด์วิชโฮลเกรนบาง 100% ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน