ส่วนผสมที่ไม่ทราบ 1
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 15 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารปานกลาง
- ภาระน้ำตาลในเลือดปานกลาง
ส่วนผสมที่ไม่ทราบ 1 มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 22 ก.พ. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 8 ต่อ 100 กรัม Kichererbsen liefern mehr Ballaststoffe und Protein bei geringerer glykämischer Wirkung, was eine bessere Blutzuckerregulierung unterstützt.
ถั่วลูกไก่ - GL 12.6 ต่อ 100 กรัม Lentils have a lower glycemic index and more fiber than the original ingredient, making them ideal for insulin resistance.
ถั่วเลนทิล - GL 11 ต่อ 100 กรัม Quinoa offers more nutrients and a better glycemic profile, reducing blood sugar spikes.
ควินัวต้มสุก
รูปแบบของ ส่วนผสม 1
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ส่วนผสมที่ไม่ทราบ 1 เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 200 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 25 g |
| น้ำตาล (รวม) | 8 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 3 g |
| ใยอาหาร | 3 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.9 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.1 g |
| โปรตีน | 5 g |
| ไขมัน | 7 g |
| อิ่มตัว | 2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 5 g |
| โซเดียม | 300 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารปานกลาง
- มีโปรตีน
- ระดับการแปรรูปต่ำ
- ภาระน้ำตาลในเลือดปานกลาง
- น้ำตาลเติมปานกลาง
- โซเดียมปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ส่วนผสมที่ไม่ทราบ 1 คือเท่าไร?
ส่วนผสมที่ไม่ทราบ 1 มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 15 ต่อ 100 กรัม
ส่วนผสมที่ไม่ทราบ 1 เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ส่วนผสมที่ไม่ทราบ 1 มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (60) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ถั่วลูกไก่
รูปแบบใดของ ส่วนผสม 1 ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ส่วนผสมที่ไม่ทราบ 1 มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ส่วนผสม 1 ในฐานข้อมูลนี้ (15 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ส่วนผสมที่ไม่ทราบ 1 ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
