vit misopasta
Lågt GI
GL 9 per 100 g
- innehåller probiotika från fermentering
- högt natriuminnehåll
vit misopasta har ett glykemiskt index på 33, lägre än vanligt miso pasta (55).
Uppdaterad 8 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av miso pasta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
vit misopasta är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 198 kcal |
| Kolhydrater | 26 g |
| Socker (totalt) | 6 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Löslig | 2 g |
| Olöslig | 3 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 6 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 5 g |
| Natrium | 3720 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- innehåller probiotika från fermentering
- måttligt proteininnehåll
- källa till fiber
- högt natriuminnehåll
- måttlig bearbetningsnivå
- innehåller en del socker
Recept med vit misopasta
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för vit misopasta?
vit misopasta har ett glykemiskt index på 33 (Lågt) och en glykemisk belastning på 9 per 100 g.
Är vit misopasta bra för personer med insulinresistens?
vit misopasta har ett lågt glykemiskt index (33), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av miso pasta har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av miso pasta i denna databas har reducerad natrium misopasta lägst glykemisk belastning (8 per 100 g).
Se vit misopasta i Logi-appen, med din portion.
