Vegetarisk svampsås (med havrefiber eller kikärtsmjöl)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Vegetarisk svampsås (med havrefiber eller kikärtsmjöl) har ett glykemiskt index på 25, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas Vegetarisk svampsås (med havrefiber eller kikärtsmjöl) bland de lägsta i glykemiskt index.
Vegetarisk svampsås (med havrefiber eller kikärtsmjöl) är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Låg glykemisk belastning och index
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Låg halt mättat fett
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Lätt bearbetad
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 55 kcal |
| Kolhydrater | 8g |
| Socker (totalt) | 1.5g |
| Naturligt | 1.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 3.5g |
| Löslig | 1.05g |
| Olöslig | 2.45g |
| Protein | 2.5g |
| Fett | 1.2g |
| Mättat | 0.2g |
| Omättat | 0.8g |
| Natrium | 350mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Vegetarisk svampsås (med havrefiber eller kikärtsmjöl)?
Vegetarisk svampsås (med havrefiber eller kikärtsmjöl) har ett glykemiskt index på 25, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Vegetarisk svampsås (med havrefiber eller kikärtsmjöl) bra för personer med insulinresistens?
Vegetarisk svampsås (med havrefiber eller kikärtsmjöl) har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Vegetarisk svampsås (med havrefiber eller kikärtsmjöl) blodsockret?
Vegetarisk svampsås (med havrefiber eller kikärtsmjöl) har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →