Vegemite
Inget glykemiskt index6/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
14.9 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 6/10
- Högt proteininnehåll
- Extremt högt natriuminnehåll
Vegemite har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 14.9 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 23 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Vegemite
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Vegemite är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
165
Kalorier
14.9 g
Kolhydrater
24.9 g
Protein
0.1 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 165 kcal |
| Kolhydrater | 14.9 g |
| Socker (totalt) | 2.1 g |
| Naturligt | 2.1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Löslig | 1.1 g |
| Olöslig | 2.4 g |
| Protein | 24.9 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 3450 mg |
Bearbetningsgrad
85%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Lågt fett- och sockerinnehåll
- Innehåller viss fiber
- Extremt högt natriuminnehåll
- Högprocessat jästextrakt
- Mycket låg mångfald av mikronäringsämnen
Allergener
Innehåller: gluten
Recept med Vegemite
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Vegemite?
Det glykemiska indexet för Vegemite har ännu inte uppmätts. Innehåller 14.9 g kolhydrater per 100 g.
Är Vegemite bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Vegemite är inte uppmätt. Med 14.9 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Vilken form av Vegemite har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Vegemite i denna databas har Vegemite glutenfri lägst glykemisk belastning (5 per 100 g).
Se Vegemite i Logi-appen, med din portion.
