Vegemite glutenfri
Lågt GI
GL 5 per 100 g
- Rik på B-vitaminer
- Mycket högt natriuminnehåll
Vegemite glutenfri har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).
Uppdaterad 22 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Vegemite
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Vegemite glutenfri är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Kolhydrater | 14 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Löslig | 0.9 g |
| Olöslig | 2.1 g |
| Protein | 24 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.4 g |
| Natrium | 3400 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Rik på B-vitaminer
- Fettsnål
- Lågt sockerinnehåll
- Mycket högt natriuminnehåll
- Hårt processad
- Lågt fiberinnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Vegemite glutenfri?
Vegemite glutenfri har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Är Vegemite glutenfri bra för personer med insulinresistens?
Vegemite glutenfri har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Vegemite har lägst glykemisk belastning?
Vegemite glutenfri har lägst glykemisk belastning av alla former av Vegemite i denna databas (5 per 100 g).
Se Vegemite glutenfri i Logi-appen, med din portion.
