växtbaserat kött
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
växtbaserat kött har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas växtbaserat kött bland de lägsta i glykemiskt index.
växtbaserat kött är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ måttlig glykemisk belastning
- ✓ högt växtprotein innehåll
- ✓ fiberinnehåll
- ✗ högt natriuminnehåll
- ✗ produktbearbetning
- ✗ lågt vitamininnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 7g |
| Socker (totalt) | 1g |
| Naturligt | 0.5g |
| Tillsatt | 0.5g |
| Fiber | 5g |
| Löslig | 1.5g |
| Olöslig | 3.5g |
| Protein | 16g |
| Fett | 9g |
| Mättat | 1.2g |
| Omättat | 7.8g |
| Natrium | 600mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för växtbaserat kött?
växtbaserat kött har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är växtbaserat kött bra för personer med insulinresistens?
växtbaserat kött har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar växtbaserat kött blodsockret?
växtbaserat kött har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →