växtbaserad kyckling
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- högt proteininnehåll
- måttligt bearbetad
växtbaserad kyckling har ett glykemiskt index på 35, högre än vanligt ärtprotein (15).
Uppdaterad 23 dec. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av ärtprotein
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
växtbaserad kyckling är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 160 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Löslig | 1.5 g |
| Olöslig | 3.5 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 5 g |
| Mättat | 0.7 g |
| Omättat | 4.3 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- högt proteininnehåll
- bra fiberkälla
- låg glykemisk belastning
- måttligt bearbetad
- innehåller tillsatt natrium
- lägre mikronäringstäthet än hela baljväxter
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för växtbaserad kyckling?
växtbaserad kyckling har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är växtbaserad kyckling bra för personer med insulinresistens?
växtbaserad kyckling har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av ärtprotein har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av ärtprotein i denna databas har ärtprotein lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se växtbaserad kyckling i Logi-appen, med din portion.
