vattenkastanjer in magert kalkonbacon
Lågt GI
GL 3.6 per typisk stycke (120 g) · GL 3 per 100 g
- låg glykemisk belastning
- måttligt natriuminnehåll
vattenkastanjer in magert kalkonbacon har ett glykemiskt index på 40, lägre än vanligt vattenkastanjer (60). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 3.6.
Uppdaterad 28 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av vattenkastanjer
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
vattenkastanjer in magert kalkonbacon är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 95 kcal |
| Kolhydrater | 8 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 3 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 2 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- låg glykemisk belastning
- bra proteinkälla
- innehåller fiber
- måttligt natriuminnehåll
- bearbetat kött
- lågt vitamininnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för vattenkastanjer in magert kalkonbacon?
vattenkastanjer in magert kalkonbacon har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 3.6; per 100 g är den glykemiska belastningen 3.
Är vattenkastanjer in magert kalkonbacon bra för personer med insulinresistens?
vattenkastanjer in magert kalkonbacon har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av vattenkastanjer har lägst glykemisk belastning?
vattenkastanjer in magert kalkonbacon har lägst glykemisk belastning av alla former av vattenkastanjer i denna databas (3 per 100 g).
Se vattenkastanjer in magert kalkonbacon i Logi-appen, med din portion.
