baconlindade vattenkastanjer
Lågt GI
GL 4.8 per typisk stycke (120 g) · GL 4 per 100 g
- låg glykemisk belastning
- högt natrium
baconlindade vattenkastanjer har ett glykemiskt index på 40, lägre än vanligt vattenkastanjer (60). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 4.8.
Uppdaterad 28 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av vattenkastanjer
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
baconlindade vattenkastanjer är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 230 kcal |
| Kolhydrater | 10 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 16 g |
| Mättat | 6 g |
| Omättat | 8 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- låg glykemisk belastning
- bra proteininnehåll
- innehåller fiber
- högt natrium
- högt mättat fett
- processat kött
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för baconlindade vattenkastanjer?
baconlindade vattenkastanjer har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 4.8; per 100 g är den glykemiska belastningen 4.
Är baconlindade vattenkastanjer bra för personer med insulinresistens?
baconlindade vattenkastanjer har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av vattenkastanjer har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av vattenkastanjer i denna databas har vattenkastanjer in magert kalkonbacon lägst glykemisk belastning (3 per 100 g).
Se baconlindade vattenkastanjer i Logi-appen, med din portion.
