Vanilj sojayoghurt
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Vanilj sojayoghurt har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Vanilj sojayoghurt bland de lägsta i glykemiskt index.
Vanilj sojayoghurt är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Växtbaserad proteinkälla
- ✓ Lågt innehåll av mättat fett
- ✓ Innehåller levande kulturer
- ✗ Innehåller tillsatt socker
- ✗ Måttlig bearbetningsnivå
- ✗ Lågt fiberinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 75 kcal |
| Kolhydrater | 10.5g |
| Socker (totalt) | 7.5g |
| Naturligt | 2.5g |
| Tillsatt | 5g |
| Fiber | 0.7g |
| Löslig | 0.2g |
| Olöslig | 0.5g |
| Protein | 3.7g |
| Fett | 1.8g |
| Mättat | 0.3g |
| Omättat | 1.5g |
| Natrium | 40mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Vanilj sojayoghurt?
Vanilj sojayoghurt har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Vanilj sojayoghurt bra för personer med insulinresistens?
Vanilj sojayoghurt har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Vanilj sojayoghurt blodsockret?
Vanilj sojayoghurt har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →