Valnötssmak
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Valnötssmak har ett glykemiskt index på 80, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 60 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Valnötssmak bland de högsta i glykemiskt index.
Valnötssmak kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 1/10
Varför detta betyg?
- ✓ Lågt fettinnehåll
- ✓ Inga mättade fetter
- ✗ Mycket högt tillsatt sockerinnehåll
- ✗ Högt glykemiskt index och belastning
- ✗ Brist på fiber och näringsämnen
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 80g |
| Socker (totalt) | 70g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 70g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 0g |
| Fett | 0g |
| Mättat | 0g |
| Omättat | 0g |
| Natrium | 50mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Valnötssmak?
Valnötssmak har ett glykemiskt index på 80, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 60 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Valnötssmak bra för personer med insulinresistens?
Valnötssmak har ett högt glykemiskt index (80). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Valnötssmak blodsockret?
Valnötssmak har en glykemisk belastning på 60 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →