tortillaremsor
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
tortillaremsor har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 45 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas tortillaremsor bland de högsta i glykemiskt index.
tortillaremsor kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 3/10
Varför detta betyg?
- ✓ måttligt fiberinnehåll
- ✓ innehåller omättat fett
- ✗ hög glykemisk belastning och index
- ✗ högt natriuminnehåll
- ✗ mycket bearbetade och friterade
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 470 kcal |
| Kolhydrater | 65g |
| Socker (totalt) | 2g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 1g |
| Fiber | 4g |
| Löslig | 1.2g |
| Olöslig | 2.8g |
| Protein | 7g |
| Fett | 20g |
| Mättat | 3g |
| Omättat | 15g |
| Natrium | 800mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för tortillaremsor?
tortillaremsor har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 45 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är tortillaremsor bra för personer med insulinresistens?
tortillaremsor har ett högt glykemiskt index (70). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar tortillaremsor blodsockret?
tortillaremsor har en glykemisk belastning på 45 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →