Torrrostade macadamianötter överdragna med 90% mörk choklad
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- Mycket låg glykemisk belastning
- Hög kaloritäthet
Torrrostade macadamianötter överdragna med 90% mörk choklad har ett glykemiskt index på 15 (Lågt).
Uppdaterad 6 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Eliminerar mättade fetter och potentiella tillsatser som finns i chokladöverdrag, samtidigt som de hälsosamma fetterna bevaras.
Macadamianötter - GL 2.1 per 100 g Erbjuder en överlägsen profil av omega-3-fettsyror, vilka är mycket fördelaktiga för att hantera insulinresistens.
Valnötter
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Torrrostade macadamianötter överdragna med 90% mörk choklad är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 630 kcal |
| Kolhydrater | 18 g |
| Socker (totalt) | 6 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 8 g |
| Löslig | 2.5 g |
| Olöslig | 5.5 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 57 g |
| Mättat | 18 g |
| Omättat | 37 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket låg glykemisk belastning
- Bra källa till fiber
- Minimal bearbetningsnivå
- Hög kaloritäthet
- Högt innehåll av mättat fett
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Torrrostade macadamianötter överdragna med 90% mörk choklad?
Torrrostade macadamianötter överdragna med 90% mörk choklad har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är Torrrostade macadamianötter överdragna med 90% mörk choklad bra för personer med insulinresistens?
Torrrostade macadamianötter överdragna med 90% mörk choklad har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Torrrostade macadamianötter överdragna med 90% mörk choklad blodsockret?
Torrrostade macadamianötter överdragna med 90% mörk choklad har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se Torrrostade macadamianötter överdragna med 90% mörk choklad i Logi-appen, med din portion.
