torrjäst
Inget glykemiskt index7/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
41 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 7/10
- Utmärkt proteinkälla
- Hög kolhydrattäthet
torrjäst har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 41 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 5 per 100 g Ger en liknande profil av B-vitaminer och proteininnehåll utan den jäsningsaktivitet som kan påverka tarmkänsligheten hos vissa individer.
näringsjäst - GL 10 per 100 g Erbjuder en långsammare jäsningsprocess som kan förbättra smältbarheten och den glykemiska responsen hos brödprodukter jämfört med kommersiell torrjäst.
Vetestartsurdeg
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
torrjäst är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
325
Kalorier
41 g
Kolhydrater
40 g
Protein
7 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 325 kcal |
| Kolhydrater | 41 g |
| Socker (totalt) | 8 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 26 g |
| Löslig | 7.8 g |
| Olöslig | 18.2 g |
| Protein | 40 g |
| Fett | 7 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 5.5 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbetningsgrad
60%
Måttlig
Varför detta betyg?
- Utmärkt proteinkälla
- Högt innehåll av kostfiber
- Hög kolhydrattäthet
- Används ofta i raffinerade mjölprodukter
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för torrjäst?
Det glykemiska indexet för torrjäst har ännu inte uppmätts. Innehåller 41 g kolhydrater per 100 g.
Är torrjäst bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för torrjäst är inte uppmätt. Med 41 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se torrjäst i Logi-appen, med din portion.
