torkade gräslöksflingor
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
torkade gräslöksflingor har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas torkade gräslöksflingor bland de lägsta i glykemiskt index.
torkade gräslöksflingor är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mycket låg glykemisk belastning och index
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Bra proteinkälla
- ✗ Måttlig bearbetning (smaksättning)
- ✗ Lågt vatteninnehåll
- ✗ Inte en hel mat
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 280 kcal |
| Kolhydrater | 50g |
| Socker (totalt) | 8g |
| Naturligt | 8.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 11g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 21g |
| Fett | 4.4g |
| Mättat | 0.7g |
| Omättat | 3.7g |
| Natrium | 20mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för torkade gräslöksflingor?
torkade gräslöksflingor har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är torkade gräslöksflingor bra för personer med insulinresistens?
torkade gräslöksflingor har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar torkade gräslöksflingor blodsockret?
torkade gräslöksflingor har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →