torkad bittergurka curry
Lågt GI
GL 2 per typisk portion (100 g) · GL 2 per 100 g
- Mycket låg glykemisk belastning
- Måttligt natriuminnehåll
torkad bittergurka curry har ett glykemiskt index på 30 (Lågt). En typisk portion (100 g) ger en glykemisk belastning på 2.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Relaterade former
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
torkad bittergurka curry är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Kolhydrater | 10 g |
| Socker (totalt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 4.5 g |
| Löslig | 1.4 g |
| Olöslig | 3.2 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mättat | 0.4 g |
| Omättat | 2.1 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket låg glykemisk belastning
- Högt vatteninnehåll
- Rik på nyttiga fytonäringsämnen
- Måttligt natriuminnehåll
- Låg proteintäthet
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för torkad bittergurka curry?
torkad bittergurka curry har ett glykemiskt index på 30 (Lågt). En typisk portion (100 g) har en glykemisk belastning på 2; per 100 g är den glykemiska belastningen 2.
Är torkad bittergurka curry bra för personer med insulinresistens?
torkad bittergurka curry har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar torkad bittergurka curry blodsockret?
torkad bittergurka curry har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se torkad bittergurka curry i Logi-appen, med din portion.
