stekt bittra gurka
Lågt GI
GL 3 per 100 g
- måttligt fiberinnehåll
- måttlig fetthalt från fritering
stekt bittra gurka har ett glykemiskt index på 32 (Lågt).
Uppdaterad 13 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Relaterade former
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
stekt bittra gurka är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 10 g |
| Socker (totalt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 4.2 g |
| Löslig | 1.3 g |
| Olöslig | 2.9 g |
| Protein | 2.2 g |
| Fett | 7 g |
| Mättat | 1.2 g |
| Omättat | 5.8 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- måttligt fiberinnehåll
- låg glykemisk belastning
- innehåller antioxidanter
- måttlig fetthalt från fritering
- viss natriumhalt från kryddning
- förlust av näringsämnen vid fritering
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för stekt bittra gurka?
stekt bittra gurka har ett glykemiskt index på 32 (Lågt) och en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Är stekt bittra gurka bra för personer med insulinresistens?
stekt bittra gurka har ett lågt glykemiskt index (32), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar stekt bittra gurka blodsockret?
stekt bittra gurka har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se stekt bittra gurka i Logi-appen, med din portion.
