tomatpulver
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
tomatpulver har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 25 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas tomatpulver bland de lägsta i glykemiskt index.
tomatpulver är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ högt fiberinnehåll
- ✓ låg bearbetningsnivå
- ✓ lågt glykemiskt index
- ✗ högt totalt sockerinnehåll
- ✗ betydande mängd natrium
- ✗ relativt hög glykemisk belastning
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 342 kcal |
| Kolhydrater | 72g |
| Socker (totalt) | 38g |
| Naturligt | 38.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 21g |
| Löslig | 6.3g |
| Olöslig | 14.7g |
| Protein | 13.8g |
| Fett | 1.2g |
| Mättat | 0.2g |
| Omättat | 1g |
| Natrium | 1500mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för tomatpulver?
tomatpulver har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 25 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är tomatpulver bra för personer med insulinresistens?
tomatpulver har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar tomatpulver blodsockret?
tomatpulver har en glykemisk belastning på 25 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →