Tomatkoncentrat
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Tomatkoncentrat har ett glykemiskt index på 38, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas Tomatkoncentrat bland de lägsta i glykemiskt index.
Tomatkoncentrat är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ Måttlig glykemisk belastning
- ✓ Bra fiberinnehåll
- ✓ Lågt natrium och fett
- ✗ Relativt högt totalt socker
- ✗ Måttlig bearbetning
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 82 kcal |
| Kolhydrater | 19g |
| Socker (totalt) | 12g |
| Naturligt | 12.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 3.7g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 4.3g |
| Fett | 0.5g |
| Mättat | 0.1g |
| Omättat | 0.4g |
| Natrium | 40mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Tomatkoncentrat?
Tomatkoncentrat har ett glykemiskt index på 38, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Tomatkoncentrat bra för personer med insulinresistens?
Tomatkoncentrat har ett lågt glykemiskt index (38), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Tomatkoncentrat blodsockret?
Tomatkoncentrat har en glykemisk belastning på 7 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →