tillagad paprika
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- rik på antioxidanter
- lågt proteininnehåll
tillagad paprika har ett glykemiskt index på 15, samma som vanligt paprika (15).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av paprika
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
tillagad paprika är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 29 kcal |
| Kolhydrater | 6.7 g |
| Socker (totalt) | 4.2 g |
| Naturligt | 4.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mättat | 0.04 g |
| Omättat | 0.26 g |
| Natrium | 3 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- rik på antioxidanter
- låg glykemisk belastning
- rik på vitamin C
- lågt proteininnehåll
- viss förlust av näringsämnen vid tillagning
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för tillagad paprika?
tillagad paprika har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är tillagad paprika bra för personer med insulinresistens?
tillagad paprika har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av paprika har lägst glykemisk belastning?
tillagad paprika har lägst glykemisk belastning av alla former av paprika i denna databas (1 per 100 g).
Se tillagad paprika i Logi-appen, med din portion.
