Tiger-rulle
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Tiger-rulle har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 18 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra seafood rankas Tiger-rulle över genomsnittet i glykemiskt index.
Tiger-rulle är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller magert skaldjursprotein
- ✓ Ger hälsosamma fetter från avokado
- ✗ Måttlig glykemisk belastning
- ✗ Innehåller tillsatt socker och natrium
- ✗ Bearbetade såser och vitt ris
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 28g |
| Socker (totalt) | 3g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 1g |
| Fiber | 1.2g |
| Löslig | 0.4g |
| Olöslig | 0.8g |
| Protein | 6g |
| Fett | 5g |
| Mättat | 1g |
| Omättat | 3g |
| Natrium | 400mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Tiger-rulle?
Tiger-rulle har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 18 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Tiger-rulle bra för personer med insulinresistens?
Tiger-rulle har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Tiger-rulle blodsockret?
Tiger-rulle har en glykemisk belastning på 18 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →