tårtbitar
Högt GI
GL 45 per 100 g
- Contains some fiber from coconut
- High sugar content
tårtbitar har ett glykemiskt index på 75 (Högt).
Uppdaterad 20 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 8 per 100 g Denna muffin erbjuder en liknande söt upplevelse men med ett betydligt lägre GI på 28 och GL på 8, vilket leder till en mycket mindre blodsockerstegring.
Muffin med mandelmjöl och morot (utan tillsatt socker) - GL 7 per 100 g Mörk choklad ger en tillfredsställande och njutbar avslutning på en måltid med minimal glykemisk påverkan (GI 20, GL 4) jämfört med sockerrik kaka.
85% kakaohalt mörk choklad
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
tårtbitar är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 410 kcal |
| Kolhydrater | 60 g |
| Socker (totalt) | 38 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tillsatt | 32 g |
| Fiber | 3 g |
| Löslig | 1 g |
| Olöslig | 2 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 17 g |
| Mättat | 11 g |
| Omättat | 6 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Contains some fiber from coconut
- Provides quick energy
- High sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för tårtbitar?
tårtbitar har ett glykemiskt index på 75 (Högt) och en glykemisk belastning på 45 per 100 g.
Är tårtbitar bra för personer med insulinresistens?
tårtbitar har ett högt glykemiskt index (75) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Muffin med mandelmjöl och morot (utan tillsatt socker).
Hur påverkar tårtbitar blodsockret?
tårtbitar har en glykemisk belastning på 45 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se tårtbitar i Logi-appen, med din portion.
