sushiris
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
sushiris har ett glykemiskt index på 85, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 28 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas sushiris bland de högsta i glykemiskt index.
sushiris kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ Low saturated fat content
- ✓ Naturally gluten-free product
- ✗ Very high glycemic index
- ✗ Low dietary fiber content
- ✗ High glycemic load (rapid insulin spike)
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 150 kcal |
| Kolhydrater | 33g |
| Socker (totalt) | 2.5g |
| Naturligt | 0.5g |
| Tillsatt | 2g |
| Fiber | 0.4g |
| Löslig | 0.1g |
| Olöslig | 0.3g |
| Protein | 2.5g |
| Fett | 0.2g |
| Mättat | 0.05g |
| Omättat | 0.05g |
| Natrium | 350mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för sushiris?
sushiris har ett glykemiskt index på 85, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 28 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är sushiris bra för personer med insulinresistens?
sushiris har ett högt glykemiskt index (85). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar sushiris blodsockret?
sushiris har en glykemisk belastning på 28 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →