Surkål med Vitlök & Dill
Lågt GI
GL 0.5 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Högt natriuminnehåll
Surkål med Vitlök & Dill har ett glykemiskt index på 15, samma som vanligt Surkål (15).
Uppdaterad 15 maj 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Surkål
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Surkål med Vitlök & Dill är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 20 kcal |
| Kolhydrater | 3 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.8 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mättat | 0.05 g |
| Omättat | 0.25 g |
| Natrium | 700 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Innehåller probiotika
- Lågt kaloriinnehåll
- Högt natriuminnehåll
- Måttlig bearbetningsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Surkål med Vitlök & Dill?
Surkål med Vitlök & Dill har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 0.5 per 100 g.
Är Surkål med Vitlök & Dill bra för personer med insulinresistens?
Surkål med Vitlök & Dill har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Surkål har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Surkål i denna databas har Surkål lägst glykemisk belastning (0.2 per 100 g).
Se Surkål med Vitlök & Dill i Logi-appen, med din portion.
