surimisallad
Lågt GI
GL 5 per typisk portion (100 g) · GL 5 per 100 g
- låg glykemisk belastning
- hög natriumhalt
surimisallad har ett glykemiskt index på 45, lägre än vanligt Surimipasta (50). En typisk portion (100 g) ger en glykemisk belastning på 5.
Uppdaterad 25 dec. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Salmon is rich in omega-3 fatty acids and protein, and vegetables and olive oil improve fiber profile and lower the glycemic index.
Lätt sallad med kokt lax - GL 1 per 100 g Turkey is a lean source of protein, and avocado provides healthy fats and fiber, beneficial for insulin resistance.
Skivad kalkonbröst och avokado inlindad i salladsblad
Former av Surimipasta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
surimisallad är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 160 kcal |
| Kolhydrater | 10 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 10 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- låg glykemisk belastning
- måttlig mängd protein
- låg halt mättat fett
- hög natriumhalt
- tillsatt socker
- måttligt bearbetad produkt
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för surimisallad?
surimisallad har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk portion (100 g) har en glykemisk belastning på 5; per 100 g är den glykemiska belastningen 5.
Är surimisallad bra för personer med insulinresistens?
surimisallad har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Surimipasta har lägst glykemisk belastning?
surimisallad har lägst glykemisk belastning av alla former av Surimipasta i denna databas (5 per 100 g).
Se surimisallad i Logi-appen, med din portion.
