Ströbröd
Högt GI
GL 54 per 100 g
- Källa till snabb energi
- Högt glykemiskt index
Ströbröd har ett glykemiskt index på 75, högre än vanligt ströbröd (74).
Uppdaterad 13 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av ströbröd
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Ströbröd är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kolhydrater | 72 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 3 g |
| Löslig | 0.9 g |
| Olöslig | 2.1 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 3 g |
| Mättat | 0.5 g |
| Omättat | 2 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Källa till snabb energi
- Innehåller en del protein
- Högt glykemiskt index
- Högt natriuminnehåll
- Lågt fiberinnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Ströbröd?
Ströbröd har ett glykemiskt index på 75 (Högt) och en glykemisk belastning på 54 per 100 g.
Är Ströbröd bra för personer med insulinresistens?
Ströbröd har ett högt glykemiskt index (75) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Mandelmjöl.
Vilken form av ströbröd har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av ströbröd i denna databas har ströbröd lägst glykemisk belastning (52 per 100 g).
Se Ströbröd i Logi-appen, med din portion.
