Ströbröd med smör
Medelhögt GI
GL 29 per 100 g
- Energikälla
- Högt innehåll av mättat fett
Ströbröd med smör har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt).
Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Ströbröd med smör är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 410 kcal |
| Kolhydrater | 45 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.8 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 23 g |
| Mättat | 13 g |
| Omättat | 9 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Energikälla
- Innehåller en del protein
- Högt innehåll av mättat fett
- Hög glykemisk belastning
- Måttligt bearbetad
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Ströbröd med smör?
Ströbröd med smör har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 29 per 100 g.
Är Ströbröd med smör bra för personer med insulinresistens?
Ströbröd med smör har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Hemgjord granola.
Hur påverkar Ströbröd med smör blodsockret?
Ströbröd med smör har en glykemisk belastning på 29 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Ströbröd med smör i Logi-appen, med din portion.
