streusel-snäcka
Högt GI
GL 45 per 100 g
- Ger snabb energi
- Högt sockerinnehåll
streusel-snäcka har ett glykemiskt index på 75 (Högt).
Uppdaterad 1 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 8 per 100 g Denna muffin ger en liknande bakverksupplevelse med ett betydligt lägre GL på 8 jämfört med 45, vilket leder till en mycket mindre blodsockerstegring.
Muffin med mandelmjöl och morot (utan tillsatt socker) - GL 3 per 100 g Detta ger ett tillfredsställande, kakliknande alternativ med en mycket lägre glykemisk påverkan (GI 15, GL 3) jämfört med det sockerrika bakverket.
mandelmjöl kakaobas
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
streusel-snäcka är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 410 kcal |
| Kolhydrater | 60 g |
| Socker (totalt) | 25 g |
| Naturligt | 7 g |
| Tillsatt | 18 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.7 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 16 g |
| Mättat | 8 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Ger snabb energi
- Innehåller en del protein
- Källa till njutning
- Högt sockerinnehåll
- Ultraprocessad
- Hög glykemisk belastning
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för streusel-snäcka?
streusel-snäcka har ett glykemiskt index på 75 (Högt) och en glykemisk belastning på 45 per 100 g.
Är streusel-snäcka bra för personer med insulinresistens?
streusel-snäcka har ett högt glykemiskt index (75) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Muffin med mandelmjöl och morot (utan tillsatt socker).
Hur påverkar streusel-snäcka blodsockret?
streusel-snäcka har en glykemisk belastning på 45 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se streusel-snäcka i Logi-appen, med din portion.
