sticky toffee pudding
Högt GI
GL 42 per 100 g
- Contains some dietary fiber
- Very high sugar content
sticky toffee pudding har ett glykemiskt index på 70 (Högt).
Uppdaterad 9 okt. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Detta ger en rik, chokladig efterrättsupplevelse med en betydligt lägre GL på 1 jämfört med 42, vilket minimerar påverkan på blodsockret.
avokado chokladmousse (med munkfrukt) - GL 2 per 100 g Detta erbjuder ett proteinrikt, krämigt efterrättsalternativ med en mycket låg GL på 2, vilket är mycket bättre för blodsockerstabiliteten än det ursprungliga valet.
Nötssmör och grekisk yoghurt dipp
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
sticky toffee pudding är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 60 g |
| Socker (totalt) | 44 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tillsatt | 36 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.5 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 11 g |
| Mättat | 6 g |
| Omättat | 5 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Contains some dietary fiber
- Provides quick energy
- Very high sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed ingredients
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för sticky toffee pudding?
sticky toffee pudding har ett glykemiskt index på 70 (Högt) och en glykemisk belastning på 42 per 100 g.
Är sticky toffee pudding bra för personer med insulinresistens?
sticky toffee pudding har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är avokado chokladmousse (med munkfrukt).
Hur påverkar sticky toffee pudding blodsockret?
sticky toffee pudding har en glykemisk belastning på 42 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se sticky toffee pudding i Logi-appen, med din portion.
