Standard brödskorpa
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Standard brödskorpa har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 39 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Standard brödskorpa bland de högsta i glykemiskt index.
Standard brödskorpa kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 4/10
Varför detta betyg?
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 270 kcal |
| Kolhydrater | 52g |
| Socker (totalt) | 3.5g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 1.5g |
| Fiber | 2.7g |
| Löslig | 0.8g |
| Olöslig | 1.9g |
| Protein | 9g |
| Fett | 3.5g |
| Mättat | 0.7g |
| Omättat | 2.8g |
| Natrium | 500mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Standard brödskorpa?
Standard brödskorpa har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 39 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Standard brödskorpa bra för personer med insulinresistens?
Standard brödskorpa har ett högt glykemiskt index (75). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Standard brödskorpa blodsockret?
Standard brödskorpa har en glykemisk belastning på 39 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →