Spenatrulle med naturlig ost och grillad tofu
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Spenatrulle med naturlig ost och grillad tofu har ett glykemiskt index på 25, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Spenatrulle med naturlig ost och grillad tofu bland de lägsta i glykemiskt index.
Spenatrulle med naturlig ost och grillad tofu är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 140 kcal |
| Kolhydrater | 5g |
| Socker (totalt) | 2g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2.5g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 12g |
| Fett | 8g |
| Mättat | 3g |
| Omättat | 5g |
| Natrium | 350mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Spenatrulle med naturlig ost och grillad tofu?
Spenatrulle med naturlig ost och grillad tofu har ett glykemiskt index på 25, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Spenatrulle med naturlig ost och grillad tofu bra för personer med insulinresistens?
Spenatrulle med naturlig ost och grillad tofu har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Spenatrulle med naturlig ost och grillad tofu blodsockret?
Spenatrulle med naturlig ost och grillad tofu har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →