spenatpizza
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
spenatpizza har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 19 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas spenatpizza över genomsnittet i glykemiskt index.
spenatpizza är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 4/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller spenat (mikronäringsämnen)
- ✓ Måttligt proteininnehåll
- ✗ Hög glykemisk belastning
- ✗ Raffinerade spannmål, låg fiberhalt
- ✗ Högt natriuminnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 230 kcal |
| Kolhydrater | 30g |
| Socker (totalt) | 3g |
| Naturligt | 1.5g |
| Tillsatt | 1.5g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0.6g |
| Olöslig | 1.4g |
| Protein | 9g |
| Fett | 8g |
| Mättat | 3.5g |
| Omättat | 3.5g |
| Natrium | 550mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för spenatpizza?
spenatpizza har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 19 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är spenatpizza bra för personer med insulinresistens?
spenatpizza har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar spenatpizza blodsockret?
spenatpizza har en glykemisk belastning på 19 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →