Sojavaniljmjölk
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Sojavaniljmjölk har ett glykemiskt index på 34, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra beverages rankas Sojavaniljmjölk bland de lägsta i glykemiskt index.
Sojavaniljmjölk är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Växtbaserad proteinkälla
- ✓ Lågt innehåll av mättat fett
- ✓ Berikad med vitaminer
- ✗ Innehåller tillsatt socker
- ✗ Måttligt bearbetad
- ✗ Lågt fiberinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 45 kcal |
| Kolhydrater | 5.5g |
| Socker (totalt) | 4.5g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 3.5g |
| Fiber | 0.5g |
| Löslig | 0.2g |
| Olöslig | 0.4g |
| Protein | 2.8g |
| Fett | 1.5g |
| Mättat | 0.2g |
| Omättat | 1.3g |
| Natrium | 50mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Sojavaniljmjölk?
Sojavaniljmjölk har ett glykemiskt index på 34, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Sojavaniljmjölk bra för personer med insulinresistens?
Sojavaniljmjölk har ett lågt glykemiskt index (34), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Sojavaniljmjölk blodsockret?
Sojavaniljmjölk har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →