sojamjölk latte
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
sojamjölk latte har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra beverages rankas sojamjölk latte bland de lägsta i glykemiskt index.
sojamjölk latte är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ låg glykemisk belastning
- ✓ måttligt proteininnehåll
- ✓ minimalt tillsatt socker
- ✗ lågt fiberinnehåll
- ✗ mild bearbetning
- ✗ innehåller vissa tillsatta sockerarter
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 45 kcal |
| Kolhydrater | 5.5g |
| Socker (totalt) | 3.2g |
| Naturligt | 2.7g |
| Tillsatt | 0.5g |
| Fiber | 0.3g |
| Löslig | 0.1g |
| Olöslig | 0.2g |
| Protein | 2.2g |
| Fett | 1.5g |
| Mättat | 0.3g |
| Omättat | 1.2g |
| Natrium | 35mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för sojamjölk latte?
sojamjölk latte har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är sojamjölk latte bra för personer med insulinresistens?
sojamjölk latte har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar sojamjölk latte blodsockret?
sojamjölk latte har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →