Sockerbit

GI 65 · MåttligtGL 65 / 100 g1/10

Medelhögt GI

65 GI

GL 65 per 100 g

Logi-poäng 1/10

Snabb energikälla
Högt glykemiskt index

Sockerbit har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt).

Uppdaterad 13 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

Allulos
inget GI Allulos ger en liknande sötma som socker med ett GI och GL på 0, vilket gör det till ett utmärkt blodsockerneutralt alternativ.
munkfrukt sötningsmedel
inget GI Munkfruktextrakt är ett naturligt, glykemiskt noll-sötningsmedel som eliminerar den massiva glukostoppen som orsakas av sockerbitar.
Stevia rent extrakt
inget GI Stevia är ett potent, kalorifritt sötningsmedel som inte påverkar dina blodsockernivåer, till skillnad från sockerbitar som har ett högt GL på 65.
Erytritol
GL 1 per 100 g Erytritol har en försumbar inverkan på blodsockret (GI 1) och fungerar som en direkt, granulär ersättning för socker.

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Sockerbit är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

400

Kalorier

100 g

Kolhydrater

0 g

Protein

0 g

Fett

per 100g

Kalorier	400 kcal
Kolhydrater	100 g
Socker (totalt)	100 g
Naturligt	0 g
Tillsatt	100 g
Fiber	0 g
Löslig	0 g
Olöslig	0 g
Protein	0 g
Fett	0 g
Mättat	0 g
Omättat	0 g
Natrium	0 mg

Bearbetningsgrad

95%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Snabb energikälla
Fettfri
Högt glykemiskt index
Inget näringsvärde
Ultraprocessat, rikt på tillsatt socker

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Sockerbit?

Sockerbit har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 65 per 100 g.

Är Sockerbit bra för personer med insulinresistens?

Sockerbit har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Erytritol.

Hur påverkar Sockerbit blodsockret?

Sockerbit har en glykemisk belastning på 65 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.

Se Sockerbit i Logi-appen, med din portion.