snack wrap
Medelhögt GI
GL 18 per 100 g
- Contains some protein
- High sodium content
snack wrap har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt).
Uppdaterad 6 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Roti gjort på mandelmjöl ger en brödliknande konsistens samtidigt som den glykemiska belastningen minskar drastiskt från ett GL-värde på 18 till 1.
Mandelmjöl roti - GL 1 per 100 g Grönkålsblad fungerar som ett utmärkt, näringstätt och lågglykemiskt alternativ till mjölbaserade wraps.
Collard greens
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
snack wrap är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 27 g |
| Socker (totalt) | 2.5 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 1.5 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.5 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 11 g |
| Mättat | 3.5 g |
| Omättat | 7.5 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Contains some protein
- Provides dietary fiber
- High sodium content
- High glycemic load
- Contains added sugars and processed ingredients
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för snack wrap?
snack wrap har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 18 per 100 g.
Är snack wrap bra för personer med insulinresistens?
snack wrap har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Mandelmjöl roti.
Hur påverkar snack wrap blodsockret?
snack wrap har en glykemisk belastning på 18 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Se snack wrap i Logi-appen, med din portion.
