Traditionell fetaost
Glykemiskt index ej uppmätt än
- Ungefär 14 g protein per 100 g
- Mycket salt: cirka 1,1 g natrium per 100 g
Traditionell fetaost har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 4.1 g kolhydrater per 100 g.
Granskad 31 juli 2026 · Källor: USDA FoodData Central #173420 , Logi Nutrition Team · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- inget GI The same brined cheese with less than half the fat: about 115 fewer kcal per 100 g.
lätt feta - inget GI Feta made with less salt, for salads and bakes when you watch sodium.
fetost med reducerat natriuminnehåll - GL 1 per 100 g A mild fresh cheese for salads with about a third of the calories and far less salt and saturated fat.
keso - GL 0.2 per 100 g Crumbled and seasoned, tofu takes feta's place in salads with about 76 kcal per 100 g and little salt.
Vanlig tofu
Former av Traditionell fetaost
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Traditionell fetaost är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 tbsp, crumbled | 9 g |
| 1 cube (1 inch) | 17 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 wedge (1.33 oz) | 38 g |
| 1 cup, crumbled | 150 g |
| 1 block (200 g) | 200 g |
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 264 kcal |
| Kolhydrater | 4.1 g |
| Socker (totalt) | 4.1 g |
| Naturligt | 4.1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 14.2 g |
| Fett | 21.3 g |
| Mättat | 14.9 g |
| Omättat | 6.4 g |
| Natrium | 917 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Ungefär 14 g protein per 100 g
- Nästan inget kolhydrat: glykemisk belastning 0
- Bra källa till kalcium: cirka 490 mg per 100 g
- Mycket salt: cirka 1,1 g natrium per 100 g
- Högt i mättat fett: cirka 13 g per 100 g
- Energitätt: cirka 265 kcal per 100 g
Allergener
Recept med Traditionell fetaost
-
Fasolakia Ladera (Grekiska gröna bönor bräserade i tomat) 60 min · 12 ingredienser · avancerad -
Panna med krossade vita bönor, körsbärstomater och fetaost 20 min · 9 ingredienser · medel -
Kikärtsbowl med rökt paprika, spenat och fetaost 15 min · 9 ingredienser · medel -
Strapatsada (Grekisk äggröra med tomat och fetaost) 17 min · 8 ingredienser · lätt
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Traditionell fetaost?
Det glykemiska indexet för Traditionell fetaost har ännu inte uppmätts. Innehåller 4.1 g kolhydrater per 100 g.
Är Traditionell fetaost bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Traditionell fetaost är inte uppmätt. Med 4.1 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Vilken form av Traditionell fetaost har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Traditionell fetaost i denna databas har vegansk fetaost lägst glykemisk belastning (3 per 100 g).
Se Traditionell fetaost i Logi-appen, med din portion.
