russinfyllning
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
russinfyllning har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 35 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas russinfyllning över genomsnittet i glykemiskt index.
russinfyllning är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 3.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ innehåller naturliga russin
- ✓ låg fetthalt
- ✗ hög glykemisk belastning
- ✗ stor mängd tillsatt socker
- ✗ lågt fiberinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 280 kcal |
| Kolhydrater | 65g |
| Socker (totalt) | 45g |
| Naturligt | 25.0g |
| Tillsatt | 20g |
| Fiber | 3g |
| Löslig | 0.9g |
| Olöslig | 2.1g |
| Protein | 2g |
| Fett | 3g |
| Mättat | 1g |
| Omättat | 2g |
| Natrium | 50mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för russinfyllning?
russinfyllning har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 35 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är russinfyllning bra för personer med insulinresistens?
russinfyllning har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar russinfyllning blodsockret?
russinfyllning har en glykemisk belastning på 35 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →