Rostat rågbröd med fröblandning
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Rostat rågbröd med fröblandning har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 20 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Rostat rågbröd med fröblandning bland de lägsta i glykemiskt index.
Rostat rågbröd med fröblandning är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Innehåller hälsosamma fetter från frön
- ✓ Måttligt glykemiskt index
- ✗ Bearbetad spannmålsprodukt
- ✗ Innehåller tillsatt salt
- ✗ Innehåller tillsatt socker
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 40g |
| Socker (totalt) | 3g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 1g |
| Fiber | 7g |
| Löslig | 2.1g |
| Olöslig | 4.9g |
| Protein | 9g |
| Fett | 6g |
| Mättat | 0.8g |
| Omättat | 4.5g |
| Natrium | 450mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Rostat rågbröd med fröblandning?
Rostat rågbröd med fröblandning har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 20 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Rostat rågbröd med fröblandning bra för personer med insulinresistens?
Rostat rågbröd med fröblandning har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Rostat rågbröd med fröblandning blodsockret?
Rostat rågbröd med fröblandning har en glykemisk belastning på 20 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →