Rostad rotfrukts- och örtsås
Lågt GI
GL 0.6 per typisk msk (15 g) · GL 4 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Måttligt kolhydratinnehåll
Rostad rotfrukts- och örtsås har ett glykemiskt index på 40, lägre än vanligt Grönsakspuréblandning (60). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.6.
Uppdaterad 18 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Grönsakspuréblandning
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Rostad rotfrukts- och örtsås är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kolhydrater | 11 g |
| Socker (totalt) | 4 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Löslig | 0.9 g |
| Olöslig | 2.1 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.4 g |
| Natrium | 80 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Fettsnål
- Inget tillsatt socker
- Måttligt kolhydratinnehåll
- Innehåller natrium från rostning eller kryddning
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Rostad rotfrukts- och örtsås?
Rostad rotfrukts- och örtsås har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.6; per 100 g är den glykemiska belastningen 4.
Är Rostad rotfrukts- och örtsås bra för personer med insulinresistens?
Rostad rotfrukts- och örtsås har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Grönsakspuréblandning har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Grönsakspuréblandning i denna databas har Blandad bas av hela grönsaker (broccoli, blomkål, spenat) lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Rostad rotfrukts- och örtsås i Logi-appen, med din portion.
