rostad piquillopeppar
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- låg kaloritäthet
- måttligt natriuminnehåll (om konserverad)
rostad piquillopeppar har ett glykemiskt index på 15 (Lågt).
Uppdaterad 8 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
rostad piquillopeppar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 29 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 4 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.5 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mättat | 0.04 g |
| Omättat | 0.2 g |
| Natrium | 200 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- låg kaloritäthet
- rik på fibrer och antioxidanter
- minimal bearbetning
- måttligt natriuminnehåll (om konserverad)
- lågt proteininnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för rostad piquillopeppar?
rostad piquillopeppar har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är rostad piquillopeppar bra för personer med insulinresistens?
rostad piquillopeppar har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar rostad piquillopeppar blodsockret?
rostad piquillopeppar har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se rostad piquillopeppar i Logi-appen, med din portion.
