Rostad palsternacka i stavar
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Rostad palsternacka i stavar har ett glykemiskt index på 52, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 13 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas Rostad palsternacka i stavar bland de lägsta i glykemiskt index.
Rostad palsternacka i stavar är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Bra fiberinnehåll
- ✓ Låg fetthalt
- ✓ Inget tillsatt socker
- ✗ Måttligt glykemiskt index
- ✗ Innehåller naturliga sockerarter
- ✗ Lågt proteininnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 25g |
| Socker (totalt) | 5.6g |
| Naturligt | 5.6g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 4.5g |
| Löslig | 1.3g |
| Olöslig | 3.2g |
| Protein | 1.2g |
| Fett | 0.4g |
| Mättat | 0.07g |
| Omättat | 0.33g |
| Natrium | 15mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Rostad palsternacka i stavar?
Rostad palsternacka i stavar har ett glykemiskt index på 52, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 13 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Rostad palsternacka i stavar bra för personer med insulinresistens?
Rostad palsternacka i stavar har ett lågt glykemiskt index (52), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Rostad palsternacka i stavar blodsockret?
Rostad palsternacka i stavar har en glykemisk belastning på 13 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
