rostad fläskkött
Inget glykemiskt index7/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 7/10
- Utmärkt källa till högkvalitativt protein
- Potentiella inflammatoriska effekter av rött kött
rostad fläskkött har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 11 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av fläskfilé
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
rostad fläskkött är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
143
Kalorier
0 g
Kolhydrater
22.5 g
Protein
5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 143 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 22.5 g |
| Fett | 5 g |
| Mättat | 1.7 g |
| Omättat | 3.3 g |
| Natrium | 55 mg |
Bearbetningsgrad
40%
Måttlig
Varför detta betyg?
- Utmärkt källa till högkvalitativt protein
- Noll glykemisk påverkan/kolhydrater
- Potentiella inflammatoriska effekter av rött kött
- Saknar essentiella fibrer och fytonäringsämnen
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för rostad fläskkött?
rostad fläskkött har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är rostad fläskkött bra för personer med insulinresistens?
rostad fläskkött innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se rostad fläskkött i Logi-appen, med din portion.
