rökig paprikamajsbrödkrutonger
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
rökig paprikamajsbrödkrutonger har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 42 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas rökig paprikamajsbrödkrutonger bland de högsta i glykemiskt index.
rökig paprikamajsbrödkrutonger kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 3/10
Varför detta betyg?
- ✓ innehåller lite fiber
- ✓ innehåller protein från majsmjöl och ägg
- ✗ hög glykemisk index och belastning
- ✗ högt natriuminnehåll
- ✗ bearbetade raffinerade spannmål
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 410 kcal |
| Kolhydrater | 60g |
| Socker (totalt) | 7g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tillsatt | 3g |
| Fiber | 3g |
| Löslig | 0.9g |
| Olöslig | 2.1g |
| Protein | 7g |
| Fett | 15g |
| Mättat | 2.5g |
| Omättat | 11g |
| Natrium | 700mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för rökig paprikamajsbrödkrutonger?
rökig paprikamajsbrödkrutonger har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 42 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är rökig paprikamajsbrödkrutonger bra för personer med insulinresistens?
rökig paprikamajsbrödkrutonger har ett högt glykemiskt index (70). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar rökig paprikamajsbrödkrutonger blodsockret?
rökig paprikamajsbrödkrutonger har en glykemisk belastning på 42 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →