röda pepparkorn
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
röda pepparkorn har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas röda pepparkorn bland de lägsta i glykemiskt index.
röda pepparkorn är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ mycket högt fiberinnehåll
- ✓ låg bearbetningsnivå
- ✓ inga enkla sockerarter
- ✗ relativt högt kaloriinnehåll
- ✗ högt totalt kolhydratinnehåll
- ✗ ingen data om glykemiskt index och belastning
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 251 kcal |
| Kolhydrater | 64.8g |
| Socker (totalt) | 0g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 26.5g |
| Löslig | 8g |
| Olöslig | 18.5g |
| Protein | 10.4g |
| Fett | 3.3g |
| Mättat | 0.9g |
| Omättat | 2.4g |
| Natrium | 20mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för röda pepparkorn?
röda pepparkorn har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är röda pepparkorn bra för personer med insulinresistens?
röda pepparkorn har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar röda pepparkorn blodsockret?
röda pepparkorn har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →