Röd snapper
Inget glykemiskt index9/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 9/10
- Lågt fettinnehåll och inga kolhydrater
- Lågt fiberinnehåll
Röd snapper har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 19 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Röd snapper är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
128
Kalorier
0 g
Kolhydrater
26 g
Protein
1.3 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 128 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 26 g |
| Fett | 1.3 g |
| Mättat | 0.3 g |
| Omättat | 1 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
5%
Minimal
Varför detta betyg?
- Lågt fettinnehåll och inga kolhydrater
- Utmärkt proteinkälla
- Inga tillsatta sockerarter
- Lågt fiberinnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
Allergener
Innehåller: fisk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Röd snapper?
Röd snapper har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Röd snapper bra för personer med insulinresistens?
Röd snapper innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
Se Röd snapper i Logi-appen, med din portion.
