Rio Mare Insalatissime
Lågt GI
GL 3 per 100 g
- Bra proteinkälla
- Måttligt natriuminnehåll
Rio Mare Insalatissime har ett glykemiskt index på 40 (Lågt).
Uppdaterad 3 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Rio Mare Insalatissime är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Kolhydrater | 8 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.7 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 7 g |
| Mättat | 1.2 g |
| Omättat | 5.8 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Bra proteinkälla
- Innehåller fibrer från grönsaker
- Måttligt natriuminnehåll
- Bearbetade ingredienser
- Innehåller tillsatt socker
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Rio Mare Insalatissime?
Rio Mare Insalatissime har ett glykemiskt index på 40 (Lågt) och en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Är Rio Mare Insalatissime bra för personer med insulinresistens?
Rio Mare Insalatissime har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Rio Mare Insalatissime blodsockret?
Rio Mare Insalatissime har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Rio Mare Insalatissime i Logi-appen, med din portion.
